Cilt Yıpratan 5 Kötü Alışkanlık

• Tweet
• Pin It

Güzel görünmenin veya güzel bir cilde sahip olmanın temelinde bakım olduğu kadar sağlıklı bir yaşam sürmek de yer alır.Ama bazen sırf güzel görünmek uğruna yaptığımız yanlış ürün seçimleri veya sağlıksız beslenme koşulları da cildimizi yıpratabiliyor.Uykusuzluk,yorgunluk,stres gibi cildimizi olumsuz yönde etkileyen temel nedenlerin yanında bir de bizlerin sebep olduğu beş maddelik bir liste hazırladık.

İşte cildimizi yıpratmaya sebep olan 5 etken:

1. Güneşe korumasız çıkmak

Güneş cildimizi yıpratan ve yaşlandıran en büyük tehlike.Güneş ışınlarından cildimizi korumak için,her mevsimde ve gün boyunca devamlı olarak güneş koruyucu kremler kullanmak gerekiyor.Güzel ve bronz bir tene sahip olmak adına girdiğiniz solaryum ise aslında cilt kanserine davetiye çıkartıyor.

2. Sigara

Sigaranın sağlığa olan zararlarını hepimiz biliyoruz.Peki ya cildimizi nasıl olumsuz yönde etkilediğini biliyoruz?Sigara kullanımı erken yaşlanmanın yanı sıra ciltte mat,sarımsı bir görünüm bırakarak kahverengi lekelere sebep oluyor.

3. Alkol

Cildin genel yapısını bozan alkol ciltteki A vitamini dengesini bozarak cildin iyileşme sürecini etkiler.Ayrıca kurutucu etkisi bulunan alkol cildi kuru olanlar için son derece risklidir.

4. Beslenme alışkanlıkları

Beslenme alışkanlıklarımız kuşkusuz cilt sağlığında çok önemli bir yere sahip.Güzel ve problemsiz hatta daha canlı  ve parlak bir cilt için öncelikle bol bol su tüketmekte fayda var.Bunun dışında cilt sağlığı için özellikle karbonhidrat tüketiminden kaçının

5. Makyaj temizliğini atlamak

Makyaj yapmak hemen hemen her kadın için vazgeçilmezdir.Ancak yanlız makyaj mallzemesi seçimi cildimizde ciddi problemlere yol açabilir.Bunun için öncellikle uygun makyaj malzemesini seçmekte yarar var.Cilt bakımında ki makyaj ile ilgili en önemli husus ise makyajın düzenli olarak temizlenmesi ve ciltte makyajla yatılmaması.Temizlemeden yattığınız makyajınız sebebiyle gözenekleriniz hava almayacak ve cildinizde kısa süre içerisinde sivilceler oluşacaktır.

 

• Tweet
• Pin It