Pratik ve Sağlıklı Aburcubur Tarifleri

Abur cubur denince aklımıza ilk gelen elbette ki aşırı tatlı ve yağlı yiyeceklerdir.Ancak evde hazırlayabileceğiniz bir kaç basit tarifle çok sağlıklı abur cuburlar yapabilirsiniz.

 

PROBİYATİK DONDURMA

1 su bardağı süzme ev yoğurdu

1 su bardağı karışık mevsim meyvesi

7-8 yemek kaşığı bal

 

 

ÇİKOLATALI EV GOFRETİ

1 çay bardağı ince çekilmiş ceviz

1 çay bardağı dut

2 yemek kaşığı ham kakao

1/2 çay bardağı un

FROZEN MEYVE

1 su bardağı süzme yoğurt

2 yemek kaşığı bal

250 gram mevsim meyvesi

ŞİPŞAK KURABİYE

1+ 3/4 bardak toz fındık

2 yemk kaşığı tahin

2 yemek kaşığı bal

4 tatlı kaşığı ham kakao

ÇİKOLATALI GRANOLA BAR

2 su bardağı yulaf ezmesi

3 yemek kaşığı parça çikolata

50 gr.tereyağ

2 yemek kaşığı ham kakao

10-15 adet fıındık

HAVUÇLU KEK

1 bardak yulaf ezmesi

2 orta boy havuç

1 çay bardağı ceviz içi

50 gram tereyağ

2 yemek kaşığı bal

2 yemek kaşığı kara üzüm

1 çay kaşığı tarçın

 

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir