ÜZÜMÜN VE ÇEKİRDEĞİNİN YARARLARI

 

* Çekirdeği çok güçlü bir antioksidandır

* Serbest radikallere karşı savaşmasının yanı sıra sigara, alkol gibi maddelerin vücudumuzda yapmış olduğu kötü ekiyi azaltır

* Kan yaparak kansızlığı önler

* Kanı temizler

*Yaşlanma etkilerini azaltır.

* Cilde iyi gelir. Bu nedenle bugün piyasada olan birçok kremin içeriğinde üzüm yer alır.

 * Beyin hücrelerini besler.

* Böbrek ve bağırsakların çalışmasını kolaylaştırır.

* Kanserin oluşumunu önler.

* Kalp krizi riskini azaltır.

* Kötü kolesterolle mücadele ederek kalp damarlarını tıkanmasını önler.

* İçerdiği yüksek oradaki potasyum, ödem azaltıcı özelliğinden dolayı yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcı olur.

* Üzümün içindeki antioksidanlar, romatizmanın oluşmasında büyük rol oynayan enzimleri nötralize ederek bu hastalığının oluşmasının engellenmesinde yardımcı olur.

ŞEKER HASTALARI AZ YEMELİ

Bilindiği gibi üzüm, şeker oranı çok yüksek bir meyve olduğu için şeker hastalarının doktorlarına danışarak yemelerini tavsiye ediyoruz. Birçok meyveye göre çok yüksek oranda şeker içerdiği için, aniden kan şekerinin hızla yükselmesine neden olabiliyor.
(Mahmure)

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir