Sağlık

  • Ay çekirdeğinin önemli faydası

    By on 21 Ağustos 2015

    1. Kalp damar sağlığını geliştirir: Ayçekirdeği, kalp damar sağlığını güçlendiren iki besin bileşeni içermektedir: E vitamini ve folat. 2. Fitosteroller sağlıklı kolesterol düzeylerini destekler: Ayçiçeği,...

  • Sıcak havalarda çay kahve içiyorsanız dikkat!

    By on 21 Ağustos 2015

    Tekirdağ Devlet Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü Uzm. Dr. Özlem Mutluay Soyer, vücudun sıvı ihtiyacının suyla karşılanması gerektiğini söyleyerek çay ve kahve gibi kafein içeren içeceklerin vücuttan...

  • ÇABUK ACIKMANIZI ENGELLEYEN 10 BESİN

    By on 20 Ağustos 2015

    YUMURTA: Yumurtanın son derece önemli protein kaynağı olduğuyla ve uzun süre tok tuttuğuyla ilgili bilimsel veriler var. Sabah kahvaltıda yiyeceğiniz bir haşlanmış yumurta sizi gün...

  • Gözlük ve lensten kurtulmak isteyenler

    By on 20 Ağustos 2015

    Tedavi 50 saniyeden daha kısa sürüyor  Gözlük ve kontakt lenslerden kurtulmak için uygulanan lazer yöntemlerinde göze “dokunulması” lazer operasyonunu tercih eden hastalarda tedirginliğe yol açıyor....

  • Yemeden önce bir kez daha düşünün!  

    By on 18 Ağustos 2015

    Kimi yiyecekler siz farketmeseniz de baş ağrısı yapabiliyor…. İŞTE BAŞ AĞRISINA NEDEN OLAN GIDALAR…   1-Rafine şeker Ham şeker beyaz küp şekere dönüştürülürken birçok işlemden...

  • “Kahve diyabet riskini azaltıyor”

    By on 17 Ağustos 2015

    Yapılan araştırmalar, kahvenin tip 2 diyabet riskini düşürdüğünü gösteriyor Yapılan yeni çalışmalara göre büyük kahve tiryakiliğiniz, size tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltmanız açısından yardımcı...

  • Dişlerinize en çok zarar veren 10 şey

    By on 17 Ağustos 2015

    Diş bakımı çok önemlidir. Özellikle de çoğu insanın yaptığı gibi siz de doktorunuza diş ipi kullandığınıza dair yalanlar söylüyorsanız… Diş doktoru Juli Powell, hangi yiyeceklerin...

  • ÜZÜMÜN VE ÇEKİRDEĞİNİN YARARLARI

    By on 14 Ağustos 2015

      * Çekirdeği çok güçlü bir antioksidandır * Serbest radikallere karşı savaşmasının yanı sıra sigara, alkol gibi maddelerin vücudumuzda yapmış olduğu kötü ekiyi azaltır *...

  • En güçlü antioksidan…

    By on 14 Ağustos 2015

     Üzüm! Üzüm belki de çok amaçlı kullanılan meyvelerden en önemlisi. Çünkü taze taze ya da kurutup kış aylarında çerez niyetine yenebiliyor, suyu sıkılıp içilebiliyor. Bir...

  • BU BESİNLER DİŞ BEYAZLATIYOR

    By on 12 Ağustos 2015