Sağlık

  • Ramazan ayında oruç tutanlar nasıl beslenmeli?

    By on 4 Haziran 2016

    Ramazan ayında oruç tutanlar nasıl beslenmeli? Ramazan Ayı, 6 Haziran’da başlıyor. Peki sıcakların yine yoğun geçeciği bu Ramazan’da nasıl beslenmek gerekiyor? Ramazan Ayı, 6 Haziran’da...

  • Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Yiyecekler

    By on 1 Haziran 2016

    Yetersiz beslenme, aşırı yorgunluk veya stres nedeniyle oluşan dikkat eksikliğinden, genellikle çocukluk döneminde görülen “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozuluğu”na kadar farklı dereceleri olan dikkat eksikliği...

  • Halsizliğe İyi Gelen Yiyecekler

    By on 1 Haziran 2016

    Halsizlik, ruhsal veya fiziksel yorgunluk ile karakterize düşük enerji halidir. Uyku bozuklukları, uzun süreli stres veya grip gibi hastalıklarda dahil olmak üzere halsizliğin pek çok...

  • Yoğurt Zayıflatır mı?

    By on 1 Haziran 2016

    Zayıflamak için kalori kontrolü yapmamız ve yediğimiz gıdalardan aldığımız kalorinin gün boyu harcadığımız kaloriden az olması gerekiyor. Vücudun yağ yakmaya başlaması ve depolanmış yağlardan kurtulmamız...

  • Elma Sirkesi ile Zayıflama

    By on 1 Haziran 2016

    Elma sirkesi son yıllarda popülerlik kazanmış gibi görünse de aslında yüzyıllardır yaraların tedavisinden saç ve cilt bakımına kadar pek çok alanda kullanılan doğal bir ürün....

  • Diş ağrısını geçiren doğal öneriler

    By on 1 Haziran 2016

    Diş çürümesi, diş eti iltihaplanması gibi sebepler diş ağrısına sebebiyet verebilir. Hemen hemen herkesin dönemsel olarak başına gelebilecek diş ağrılarına karşı, dişçiye  gitmeden önce alınabilecek...

  • Kadın ve erkek beyni arasındaki fark

    By on 1 Haziran 2016

    Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, temel fonksiyonlar açısından her ne kadar kadın ve erkek beyinleri birbirine benzese de bilim dünyasındaki araştırmalar göre erkek beyni analiz ve...

  • Bir de bu yöntemi deneyin!

    By on 1 Haziran 2016

    Diyet Uzmanı Dr. Ayşegül Çoruhlu, yeni neslin daha çok işlenmiş besin yemeye maruz kaldığını, bu yüzden de 40’lı yaşlarda yakalanılan hastalıkların artık 10’lu yaşlarda görülmeye...

  • Diyet Kahvaltı Önerileri

    By on 30 Mayıs 2016

    Hemen her beslenme uzmanından duyduğumuz “kahvaltı günün en önemli öğünüdür” sözü gerçekten boşa kurulan bir cümle değil. Ben beslenme uzmanı değilim ancak güne kahvaltı etmeden...

  • Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecekler

    By on 30 Mayıs 2016

    Yemeklerden sonra mide yanması şikayetiniz varsa öncelikle buna neden olan yiyecekleri belirlemeli ve yanma hissini arttıran besinlerden uzak durmalısınız. Mide yanması, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen...