Sağlık

  • Çocuklar önerilenden yüzde 45 daha az sıvı tüketiyor

    By on 19 Nisan 2016

    Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması ışığında çocukların önerilenden yüzde 45 daha az sıvı tükettiğine dikkat çekiliyor. Çocuklarınızın ne kadar su içtiğine dikkat ediyor musunuz? Araştırmalara göre...

  • Çocuklarda iştahsızlık sorununa çözüm önerileri!

    By on 19 Nisan 2016

    Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, çocuğun herhangi bir rahatsızlığı yoksa doğru zamanda doğru gıdalar verilerek bu problemin üstesinden gelinebileceğini söyledi Çocuklarda iştahsızlık anne ve babaların...

  • Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenler!

    By on 19 Nisan 2016

    “Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur” diyen Uzm. Dr. Eren Eroğlu, yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gereken noktalara değindi Havaların ısındığı,...

  • Bunları biliyor musunuz?

    By on 19 Nisan 2016

     Bebeğiniz için güneşle dost olun KADIN Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Serkan Güçlü, gebelikteki D vitamini eksikliğinin bebek için önemli bir sağlık sorunu olduğunu...

  • Dondurma yedikten sonra nane çayı için

    By on 18 Nisan 2016

    Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ?”Dondurma büyük, küçük herkesin severek tükettiği soğuk bir tatlıdır. Fakat bu vazgeçilmesi zor tatlıyı tüketilirken bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.”?...

  • Sağlıklı yaşam için yılda bir kez check-up yaptırın

    By on 18 Nisan 2016

    Pek çok hastalık erken teşhis edildiğinde, uygulanacak tedavi de o kadar başarılı oluyor Pek çok hastalık erken teşhis edildiğinde, uygulanacak tedavi de o kadar başarılı...

  • Kivinin mucizevi faydaları

    By on 18 Nisan 2016

    Yapılan araştırmalar kivinin uyku kalitesini arttırdığını gösteriyor. Yüksek miktarda kalsiyum içerdiği için uyumadan bir saat önce yenilen bir adet kivi daha rahat bir uyku çekmenizi...

  • Unutkanlıktan Şikayetçiyseniz

    By on 18 Nisan 2016

    Bunu biliyor muydunuz? – Belleğinizi gülle güçlendirin UNUTKANLIKTAN şikayetçiyseniz gülsuyu koklayarak hafızanızı tazeleyebilirsiniz. Yapılan araştırmalar, gülsuyunun hafızayı güçlendirdiğini ortaya koyuyor. Ayrıca çalışma odasında gül bulundurmak,...

  • Pazar kahvaltısı kilo aldırıyor

    By on 18 Nisan 2016

    Pazar kahvaltılarında yediklerinize dikkat edin Uzun ve keyifli kahvaltılar için pazar gününü beklesek de alınan kaloriler kilo sorununa neden olabiliyor. Diyetisyen Ayşe Şahika Karagöz, ölçüsünü...

  • Erken saatlerde yapılan spor neden riskli?

    By on 13 Nisan 2016

    Sağlıklı bir yaşam için gerekli olan spor, sabah saatlerinde aynı etkiyi yaratmıyor Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Mithat Bahçeci, egzersizin, ölümün göreceli riskinde yüzde 20-35 oranında...