Mutlu olmanın 50 yolu

  • Seni seviyorum demekten vazgeçmeyin

 

Endişelerinizi yazın

 

Kendinizi ödüllendirin

 

Sevdiğiniz insanla birlikte olun

 

Kendinizi şımartın

 

Eşiniz veya sevgiliniz ile kaliteli zamanlar geçirin

 

Her gün yeni bir şey öğrenin

 

Tatile gidin

Yüksek atlayış yapın

 

Her akşam 8 saat uyuyun

 

Yeni bir hobi edinin

 

Spor salonuna yazılın

 

Affedin

 

Yüzün

 

Kendi elinizle mektup yazın

           En sevdiğiniz müzikleri dinleyin

 

Güzel havalarda dışarı çıkın

 

Tercihiniz gülümsemek olsun

 

Yeterince su tüketin.Tartışmayın

 

Giymediğiniz kıyafetlerinizi ihtiyacı olanlara verin

 

Eski mesajlarınızı ve notlarınızı okuyun

 

Bir görevi başarın

 

El yapımı bir hediye hazırlayın

 

Kendi kitabınızı yazın

 

Derinlerden kahkaha atın

 

İlişkinize heyecan katın

 

Film izleyin

 

Sponten tatiller yapın

 

Yaşlıları ziyaret edin

9_d

 

İyi beslenin, kilonuzu kontrol altında tutun

 

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulun

 

Günde beş öğün beslenin

 

Kitap okuyun

 

Erken kalkın

 

Yabancı bir dil öğrenin

 

Başarmayı hedeflediğiniz en az bir hedefiniz olsun

 

Temiz hava alın

 

İşi işte bırakın

 

Kibar olun

 

Bir kulübe üye olun

 

Arkadaşlarınızla randevu ayarlayın

 

Doğa ile içiçe zaman geçiri

 

Çığlık Atın

 

Desteğe ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda danışmanlık alın

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir