-
1,5 su bardağıyulaf
-
1 adet büyük boyolgun muz
-
2 yemek kaşığıgoji berry(isteğe bağlı)
-
1 yemek kaşığışekersiz fıstık ezmesi
-
1/2 çay kaşığıkabartma tozu
-
1 yemek kaşığıchia tohumu
-
1/2 tatlı kaşığıtarçın(ya da aynı oranda baharat karışımı)
-
1/2 çay kaşığıtuz