3 Hafta 15 Dakikada Yeni Beden
Program oldukça basit. Eğer kısa sürede etkili sonuçlar görmek istiyorsanız, beslenmenize dikkat edin ve tek bir gün bile atlamadan bu hareketleri yapmak için gününüzün 15 dakikasını kendinize ayırın. 3. haftayı görmeden vücudunuzdaki güçlenmenin farkına varacaksınız, vücut hatlarınız gözle görülebilir derecede toparlanacak.
30 Squat
60 Saniye Dinlenin
30 Push-Up
60 Saniye Dinlenin
30 Burpee
60 Saniye Dinlenin
30 Crunch
60 Saniye Dinlenin
30 Dips
-
Yapay Zeka Sağlık Sektöründe
İnsanoğlu bilgi düzeyini son yüzyılda gerçekleştiren keşifler ve bilimsel gelişmeler ışığında daha da gelişiyor.İçerisinde bulunduğumuz çağın şekillenmesi ise şüphesiz bilgisayarın ve yapay zeka sistemlerinin büyük payı var. CBINSIGHTS’ın yaptığı...
Pratik ve Sağlıklı Aburcubur Tarifleri
Abur cubur denince aklımıza ilk gelen elbette ki aşırı tatlı ve yağlı yiyeceklerdir.Ancak evde hazırlayabileceğiniz bir kaç basit tarifle çok sağlıklı abur cuburlar yapabilirsiniz. PROBİYATİK DONDURMA 1 su...
Limonun Hıçkırığa Faydası
Hıçkırık genelde en olmadık zamanlarda başlayan ,rahatsız edici ama yinede hiç müdahale edilmese bile çoğunlukla kısa süren bir durum.Ancak bazen öyle uzun sürdüğü olur ki hıçkırığınızı geçirmek için bir...