Sağlık

  • Kısa Sürede Zayıflamak

    Belirli yöntemler ile kısa sürede zayıflamak gerçekten mümkün.Ancak zayıflamak dediğimiz normal şartlarda olmalıdır.Hızlı ve çok kilo kayıbı sonucu sağlığımızdan olabiliriz.Bu nedenle normal seviyede sağlığımızı riske...

  • Uyku sırasında bacaklara neden kramp girer?

    Sabahın erken saatlerinde çalan bir alarmdan daha kötü bir şey varsa, o da gecenin bir yarısı bacaktaki bir kramp (genellikle baldırınızdan ya da ayağınızdan yukarıya...

  • Löseminin 11 ayrı türü bulundu

    Löseminin 11 ayrı türü bulundu İngiltere’de bin 500 kişi üzerinde yapılan araştırmada kankanserinin 11 farklı türe ayrıldığı anlaşıldı. Araştırmacılar, tedavide bu farklılıklara dikkat edilmesi gerektiğini...

  • Oruç Tutanlar dikkat!

    Ramazan ayında beslenme düzenimizin önemine değinen Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, oruç tutanlar için sağlıklı beslenme tüyoları verdi. Toplum olarak hayatımızda önemli bir yer tutan Ramazan ayında beslenme...

  • Oruç tutarken aç kalmamak için..

    Ramazan’da arı ürünleri tüketmek tok kalmayı sağlıyor! Düzce Üniversitesi Arıcılık Araştırma, Geliştirme ve Uygulama Merkezi Müdürü Kekeçoğlu, arı ürünlerinin tok ve dinç tutması dolayısıyla ramazanda...

  • Bakanlıktan sigarayla mücadelede Red Kit taktiği

    Kapalı alanlarda sigarayı yasaklayarak tiryakilere sigarayı bıraktırmayı hedefleyen Sağlık Bakanlığı, bir adım daha atarak sigarayı bırakmak isteyip de zorlananlar için pratik bilgiler paylaştı. “Bırakmayı denediğiniz...

  • Vitamin ve Mineral Eksikliği

    Vitamin ve mineral yetersizliklerinin ‘gizli açlık’ olarak tanımlanabileceğini söyleyen Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Nilüfer Acar Tek’a göre, bu eksiklikler gelişmekte olan ülkelerde...

  • Migren nedir, nasıl tedavi edilir ?

    Başı ağrımayan insan sayısı çok azdır ve toplumun %2 lik bir kısmını oluşturmaktadır. Herkes hayatının belli dönemlerinde baş ağrısı çeker. Fakat nedeninin kötü bir vaka...

  • Ramazan ayında oruç tutanlar nasıl beslenmeli?

    Ramazan ayında oruç tutanlar nasıl beslenmeli? Ramazan Ayı, 6 Haziran’da başlıyor. Peki sıcakların yine yoğun geçeciği bu Ramazan’da nasıl beslenmek gerekiyor? Ramazan Ayı, 6 Haziran’da...

  • Dikkat Eksikliğine İyi Gelen Yiyecekler

    Yetersiz beslenme, aşırı yorgunluk veya stres nedeniyle oluşan dikkat eksikliğinden, genellikle çocukluk döneminde görülen “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozuluğu”na kadar farklı dereceleri olan dikkat eksikliği...