All posts tagged "Sporda Doğru Bilinen Yanlışlar!"

  • Sporda Doğru Bilinen Yanlışlar!

    Yanlış:Spora başlamadan önce bölgesel ısınma yeterlidir. Doğru: Yeterli ısınma ile gerek aerobik enerji oluşumu, gerekse anerobik enerji oluşumu olumlu yönde etkilenir. Nöro-musküler (sinir-kas) fonksiyonu açısından...