All posts tagged "spor"

Home / Posts tagged "spor"

  • İşte Egzersizin Faydaları

    By on 12 Nisan 2016

    Bir avuç ilaca bedel Düzenli yapılan egzersiz hem fiziksel hem psikolojik hastalıklardan koruyor Düzenli yapılan egzersizin, beyin ve sinir sağlığını koruduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr....

  • SPORA BAŞLAMAK İÇİN 10 İYİ NEDEN

    By on 11 Nisan 2016

    Spora başlamak için bilimsel olan, olmayan 10 önemli neden haberimizde. Spor yapmak çoğumuzun yeni yıl listesinin vazgeçilmezlerinden. Ancak her nedense sürekli spora başlamaya niyet ediliyor,...

  • Kilo vermemeye sebep olan 5 hatalı davranış

    By on 15 Mart 2016

    Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonu Ahmet Koç, zayıflarken güçlük çeken kişilerin genellikle basit hatalardan dolayı kilo veremediğini söyledi. Çoğu durumda düzenli olarak egzersiz yapılsa ve beslenme...

  • Sağlıklı kalp için hareket şart

    By on 28 Eylül 2015

    İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Öğretim Görevlisi Ufuk Demirel, kalbin pompalama görevini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesi için egzersiz yapılması gerektiğini söyledi....