Diyet yapanlara çorba önerisi Soğuk günlerde diyet yapanlara müjde! Bu çorba tarifleriyle, hem kilo verip hem de hastalıklardan korunmak mümkün… Havaların yeniden soğuduğu şu günlerde...
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonu Ahmet Koç, zayıflarken güçlük çeken kişilerin genellikle basit hatalardan dolayı kilo veremediğini söyledi. Çoğu durumda düzenli olarak egzersiz yapılsa ve beslenme...
Sabah; Şeker atılmadan açık çay yada ıhlamur vs bitki çayları 2 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir yada (1 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir+1 yumurta) 2...
Diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü? Bu 10 öneri ile kalıcı olarak zayıflamaya ne dersiniz? 1- Düzenli uyuyun Düzenli uyku, kilo vermenin temelini oluşturuyor. Vücudunuz için...