Sağlık

  • Kilolarınızdan Kurtulmak İçin 10 Öneri!

    By on 4 Mart 2015

    Sadece yaşam tarzınızdaki birkaç alışkanlığı değiştirerek, vücudunuzda büyük değişimler yapabilirsiniz… 1. Çiklet çiğneyin Yakın zamanda yapılan bazı araştırmalara göre, tüm gün şekersiz (tatlandırıcılı/damla sakızlı) çiklet...

  • Bağışıklık sistemini güçlendirmenin altın kuralları

    By on 3 Mart 2015

    Medical Park Uşak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Döğerli, metabolizmanızı güçlendirecek altın önerilerde bulunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin altın kuralları Soğuktan korunmak kolay. Sıkı giyinmek,...

  • 10 Seçenekli Diyet

    By on 2 Mart 2015

    Haftada 2 kilo verdirmeyi amaçlayan 10 seçenekli diyet, beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyip yaşam tarzınız haline dönüştürmeyi amaçlıyor… Genellikle bu diyeti uygulayanlar hafta içi rejime girip, hafta...

  • HAMİLELİKTE DİYABET

    By on 2 Mart 2015

    Anne adaylarının en büyük kabuslarından biri hamilelik döneminde diyabetle savaşmak. Bu tatsız şeker hem annenin hayatını hem de ilerleyen yaşlarda bebeğin sağlığını olumsuz etkiliyor. Bulutların...

  • Evinize Sağlık Katın

    By on 24 Şubat 2015

    Türkiye’nin öncü elektronik markası GoldMaster, Mina Hava Nemlendirme Cihazı ile evinize sağlık katıyor. Ortam neminin özellikle çocuklar için çok önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, havanın nem...

  • Sevgililer Günü’ne Zinde Girin!

    By on 12 Şubat 2015

    Sevgililer Günü’ne daha zinde, formda ve enerjik girmek elinizde. Hemen bugün dizginleri ele alın ve yarın başlayacağınız detox programına vücudunuzu hazırlayın. İşte adım adım yapmanız...

  • Kilo Verememenin 7 Nedeni

    By on 21 Ocak 2015

    Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Yalnız değilsiniz… A.B.D.’de, Amerikan...

  • Günde 2 Litre Su İçmek Gerçekten Faydalı mı?

    By on 14 Ocak 2015

    Suyun hayatımızın için ne derece önemli olduğunu biliniyor. Fakat çok fazla su içmek gerçekten o kadar faydalı mı? Yapılan yeni bir araştırma, çok su içmenin...

  • Öksürükten Kurtulmanın Yolları

    By on 9 Ocak 2015

    Özellikle soğuk havalarda, üst solunum yollarına bağlı olarak rastladığımız öksürük nöbetlerinden kurtulmanız için bazı tavsiyelerimiz var… Dehidrasyondan korunun: Dehidrasyon susuz kalmak demek. Sıvı tüketmek hem...

  • Ekmek Diyeti

    By on 6 Ocak 2015

    Diyet yapmaya karar verdiniz. Fakat vazgeçemediğiniz besinler var. Bunların başında da ekmek geliyor. Hiç sorun değil. Bu diyet ekmek yemeden doymuyorum diyenler için! Hedef: 3...