Sağlık

  • Uyku Apnesi

    By on 9 Şubat 2016

    Günümüzde sıkça gündeme gelen uygu apnesi dediğimiz, uyku sırasındaki solunum durmalarımız yaşamımızı tehdit etmekte önlem alınmaz ise ölüme bile yol açacak süreçleri tetiklemektedir. Özellikle kilo...

  • Lens kullananlar dikkatli olun

    By on 9 Şubat 2016

    Lens kullananlar dikkatli olun Gözlük kullanımında zorlanan ya da gözlüğü kendine yakıştırmayan insanların yöneldiği lens, kurallarına dikkat edilmediği taktirde önemli sağlık problemlerine yol açabilir. Lens...

  • Ah bir de şu kas ağrıları olmasa

    By on 9 Şubat 2016

    Egzersiz ya da biraz hareket sonrasında kaslarınız mı ağrıyor? Kendinize çok ham olduğunuzu, sporun size göre olmadığını sakın söylemeyin. Birkaç basit tavsiyeye uyarsanız, kas ağrısı...

  • Panik atağı ‘kabul ve kararlılık’la yenin!

    By on 9 Şubat 2016

    Basit bir endişe ya da günlük hayatı yaşanmaz hale getirebilecek şiddette bir kaygı fark etmiyor. Anksiyete bozuklukları tedavi edilmediği takdirde kişide yıkıcı etkilere sebep olabiliyor....

  • Chia Tohumu’nun Sırrı

    By on 9 Şubat 2016

    Azteklerin mucize gıdası olarak bilinen ve Maya dilinde “enerji” anlamına gelen Chia Tohumu’nun popüleritesi giderek artıyor. Chia Tohumu Faydaları Saymakla Bitmiyor Chia, Aztek ve Mayaların...

  • Akciğer kanserlerinin % 91’inden sorumlu

    By on 8 Şubat 2016

    Sigaranın 4 binden fazla zehirli kimyasal madde içerdiğini belirten Genel Cerrah Prof. Semih Baskan, akciğer kanserine yol açan maddelerin başında yüzde 91,5 ile sigara kullanımının...

  • Hafızayı güçlendiren besinler

    By on 8 Şubat 2016

    Hafızayı zihinsel faaliyetlerin yanı sıra besinlerle de güçlendirmek gerekiyor. Diyetisyen Elif Özcan, balık yemenin yanı sıra kuru yemiş gibi gıdalara da hayatımızda yer vermeliyiz diyor....

  • Kahvaltıyı atlatmak kilo aldırıyor tezi asılsız mı çıktı?

    By on 8 Şubat 2016

    Yapılan bir araştırmaya göre, kahvaltıyı atlamak ile kilo almak arasında bir ilişki yok. “Kahvaltı en önemli öğündür. Sizi tok ve enerjik tutar, abur cubur yemenizi...

  • Ağız kokusundan kurtaran 10 öneri

    By on 8 Şubat 2016

    Ağız kokusu birçok hastalığın habercisi olabilir. Bu hastalıkların belirlenmesiyle beraber, diş bakımına önem verilmesi ve bazı yiyeceklerden kaçınılması gerekiyor. İşte size, ağız kokusunda kurtaran öneriler…...

  • Kafein tüketimi ile ilgili bilmeniz gerekenler

    By on 8 Şubat 2016

    Gün içinde alınan aşırı doz kafein panik atak ve kaygıyı tetikleyeceğinden uzmanlar kafein alımını sınırlandırmanızı öneriyor. Üsküdar Üniversitesi Nöropsikofarmakoloji Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Prof....