Sağlık

  • Muz’un Faydaları Ve Zararları

    By on 15 Mart 2016

    Muz hakkında merak edilen herşey: Hem çok iyi hem çok kötü Çocukluğumuzdan bu yana hemen hepimizin çok sevdiği muz aslında çok sağlıksız bir besin olabilir...

  • İşte mide hastalıklarının nedeni

    By on 15 Mart 2016

    Midede zamanla çok ciddi hastalıklara davetiye çıkarabilen basit mide rahatsızlıklarından beslenme alışkanlıklarımızı değiştirerek kurtulabilir miyiz? Son dönemde sıkça duymaya başladığımız mide hastalıklarıyla ilgili açıklamalar yapan...

  • Fazlası zarar 5 vitamin ve mineral

    By on 15 Mart 2016

    Her şeyin fazlası zarar… Bu vitamin ve minareller de aşırı dozda tüketildiğinde vücuda çok büyük zararlar veriyor. Kalsiyum Yıllar boyunca ilave kalsiyum haplarının özellikle kadınlar...

  • Maydanozun 10 muhteşem faydası

    By on 14 Mart 2016

    Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence, maydanozun faydalarını ve ne kadar tüketmemiz gerektiğini anlattı Yemeklere ve salatalara lezzet katan maydanoz tam bir sağlık kaynağı. Lif...

  • Su için ve 10 dakika bekleyin

    By on 14 Mart 2016

    Kendinize ve yediklerinize çeki düzen vermenin tam zamanı… Kış aylarında belki biraz rahat davrandık. Ama şimdi yaza hazırlık yapmanın zamanı geldi. İşte size yardımcı olacak...

  • Sütlü kahve yağ yakıyor

    By on 14 Mart 2016

    İşte yağ yakmanıza yardımcı 6 besin… Yaz yaklaşıyor… Paniklemeden, sağlıksız diyetlere gerek kalmadan kilo vermek için zamanınız varken, bu yağ yaktıran 6 besini yeme listenize...

  • Kızgınken doğru tepkiler vermenin yolları

    By on 14 Mart 2016

    Biri sizi kızdırdığında tepki verirken önce olaya dışarıdan bakmaya çalışın Biriyle tartışmaya girdiğinizde, sizi kızdıracak şeyler söylüyorsa ya aynı sertlikte tepkiler verirsiniz ya da sakin...

  • Göze Faydalı Şeyler

    By on 14 Mart 2016

    C VİTAMİNİ Vücut ve göz sağlığı için gerekli bir esansiyel suda eriyen vitamin olan C Vitamini’nin çok güçlü bir antioksidan olarak görevleri vardır. Özellikle katarakt...

  • Beyaz ekmeğin zararları

    By on 14 Mart 2016

    Obeziteye neden olduğu belirlenen karbonhidratlı besinlerin sigaradan sonra akciğer kanserinde de en önemli etken olduğu tespit edildi. ABD’deki Texas Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, beyaz ekmek...

  • Karaciğere yeşil koruma

    By on 14 Mart 2016

    Prostat, kolon ve meme kanseriyle savaştığı bilinen brokolinin karaciğer kanserine de iyi geldiği ortaya çıktı. Uzmanlar, haftada birkaç gün mutlaka brokoliyenilmesini önerdi. ABD’nin İllinois Üniversitesi’nden...