Sağlık

  • Tansiyon problemi olanlar dikkat!

    By on 21 Mart 2016

    Son yıllarda hiper tansiyon ve kolesterolden şikayet edenlerin sayısı arttı. Uzmanlar bu hayati sorunlarla mücadelede etkili olan 7 gün tüketilecek doğal bir karışım tarifi verdi. Gereken...

  • Kinoanın faydaları nelerdir?

    By on 21 Mart 2016

    Kinoa ilk olarak Güney Amerika’da yaşayan İnkalar tarafından 4000 yıl önce yetiştirilmeye başlanmış. İnkalar kinoaya “tüm tahılların annesi” diyorlardı ve kutsal olduğuna inanıyorlardı. Kinoa, tıpkı...

  • Uyku hijyeni için 10 önemli adım

    By on 21 Mart 2016

    18 Mart Dünya Uyku Günü’nde, zihin ve beden sağlığı için kaliteli uykuynun önemine dikkat çekiliyor Stres, yorgunluk, çalışma hayatı ve zorlaşan yaşam koşulları sağlığımızı etkilerken,...

  • Kahve içmenin faydaları

    By on 21 Mart 2016

    Yeni yapılan bir araştırma kahvenin karaciğere olan faydalarını ortaya çıkardı.Çalışmaya göre her gün iki bardak kahve içmek siroz gelişimini azaltıyor…Çalışmanın bulgularına göre; her gün iki...

  • Pancar ve havuç karışımının mucizesi

    By on 21 Mart 2016

    Kırmızı pancar, ıspanakgiller ailesinden olan, yumru kökü çok lezzetli ve sağlığa son derece faydalı toprak altında yetişen bir kök sebzedir.İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Sağlıklı Yaşam...

  • Uzmanlar bile inanamadı!

    By on 21 Mart 2016

    Sabah akşam içtiğimiz çayın bu kadar fazla derde deva olduğuna inanamayacaksınız… Rize Ticaret Borsası (RTB) tarafından yaptırılan bir araştırmaya göre, çay ve posasının hayatı kolaylaştıran...

  • May­da­no­zun fay­da­la­rı say­mak­la bit­mi­yor

    By on 21 Mart 2016

    100 gramı 36 kalori Ba­ğı­şık­lı­ğa ve öde­me iyi ge­len may­da­no­zun fay­da­la­rı say­mak­la bit­mi­yor. An­ti­ok­si­dan zen­gi­ni bu be­sin bol­ca tü­ke­til­me­si ya­rar sağ­lı­yor Has­ta­lık­la­rın do­ğal ila­cı may­da­no­zun...

  • Kabuklu Elma’nın Faydaları

    By on 21 Mart 2016

    Diyetisyen Fatma Baysal, içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller ile adeta şifa deposu olan elmanın doğal ilaç niteliğinde olduğunu söyledi. Baysal, “Özellikle kabuğuyla yenilen elma, birçok...

  • Sağlığınız İçin Su Tüketin

    By on 21 Mart 2016

    22 Mart Dünya Su Günü. Sağlık için yapılması gereken en önemli şey su içmek! YETERLİ SIVI ALMAZSAK CİDDİ SORUNLAR OLABİLİR Vücudumuzun yaklaşık yüzde 60’ı sudur....

  • Unutkanlığa karşı günde iki kez yürüyün

    By on 21 Mart 2016

    Yaşlılık dönemini sağlıklı geçirmek için spor yapmak çok önemli. Günde iki kez 20’şer dakika yavaş-orta tempoda yürümek özellikle unutkanlığa karşı ilaç gibi gelecektir Emeklilik dönemini...