Sağlık

  • Baş ağrısından korunmak için 12 öneri

    By on 22 Mart 2016

    Dr. Aylin Öztürk Yavuz, gerilim tipi baş ağrılarından korunmaya yönelik önerilerde bulundu Günlük iş temposu, stres, şehir hayatı gibi olumsuz dış etkiler birçok insanın “gerilim...

  • Spor yaparken müzik dinlenmeli mi?

    By on 22 Mart 2016

    Birçok insan sporu müzik eşliğinde yapıyor. Peki bunun bir faydası var mı? spor yaparken müzik dinlemenin performansa olumlu katkıları olduğunu belirten Fitness Akademi Uzmanı Bünyamin Aysoy,...

  • Yağsız süt kalp damar sağlığını koruyor!

    By on 22 Mart 2016

    Süt ve süt ürünleri light mı yoksa yağlı mı tüketelmeli? Uzm. Diyetisyen Aslıhan Küçük, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Yaşamın her anında süt ve süt...

  • Chia çekirdeği nedir? Faydaları nelerdir?

    By on 22 Mart 2016

    İşte besin değeri oldukça yüksek olan chia çekirdeğinin faydaları… Chia çekirdeği salvia hispanica olarak geçen nane familyasından bir bitki türüdür. Kendine has bir tadı olmamasına...

  • Kızılcığın faydaları nelerdir?

    By on 22 Mart 2016

    Kızılcık, vücut direncini yükseltiyor, kalp hastalığı ve kanser gibi hastalıklardan koruyor Uzmanlar, zengin bir melatonin kaynağı olan kızılcığı tüketmemiz gerektiğini söyleyip duruyor. Peki nedir bu...

  • Sağlıklı kilo vermenin yolları

    By on 22 Mart 2016

    Enç, zayıflamak isteyen kişilerin sağlıklı zayıflamak için bir takım hususlara dikkat etmeleri gerektiğini söyledi Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kilo vermek ve zayıflamanın çağımızın en...

  • Ağız şapırtısının faydaları

    By on 22 Mart 2016

    Brigham Young ve Colorado State Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre ağzını şapırdatarak yemek yiyenler daha hızlı kilo veriyor Yeni yapılan bir araştırma ilginç bir gerçeği ortaya...

  • Bu yiyecekler beyne zarar veriyor!

    By on 22 Mart 2016

    Beyni tüketen ve öldüren 11 gıda maddesi yayınlandı. İşte o gıda maddeleri… Şeker ve şeker ürünleri Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur…  Öğrenme...

  • Zekilerin daha az arkadaşı oluyormuş

    By on 22 Mart 2016

    Zekilerin aksine, IQ’su düşük olanların kalabalıklar içinde kendisini daha mutlu hissettiği belirlendi İngiltere’deki London School of Economics ve Singapur’daki Singapore Management Üniversitesi tarafından yapılan ortak...

  • Göbek yağlarını yakmak isteyenler dikkat!

    By on 21 Mart 2016

    Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin imdadına 8 mucize bitki yetişiyor. Tarçın ve zerdeçal göbek yağlarını yakma özelliğiyle öne çıkıyor… Yaz ayları yaklaşırken birçok kişiyi kilo verme...