Omuz ağrınız kronikleşiyorsa…
Gün içinde aynı hareketleri sürekli olarak tekrarlamak zorunda kalanlar sıkça omuz ağrısından şikayet ediyor. Bu ağrı sürekli hale gelince, giyinmek gibi kişinin günlük ihtiyaçlarını karşılaması bile zorlaşabiliyor.
Çalışan ve vakitlerinin çoğunu ofiste oturarak geçirmek zorunda kalan kişiler, omuz ağrılarından kurtulmak için mutlaka belli aralıklarla egzersiz yapmalı. Bu mecburiyetin önemine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Tolga Akkaya, ağrılar ve tedavisi hakkında önemli bilgiler veriyor: “Omuz ağrısı, akut ve kronik olmak üzere ikiye ayrılır. Aniden gelişen ağrılar akut, zaman içerisinde belirginleşen ve şiddeti artan ağrılar ise kronik olarak tanımlanır. Omuz ağrılarında en çok kullanılan tetkikler grafi ve MR’dır. Akut yaralanmalarda omuzun yeterli süre istirahati sağlanır ve sonrasında hafif egzersizlerle, kol tekrar kullanılır hale gelir. Omuz tendonlarında yırtık veya kopukluk varsa hastanın durumuna göre ameliyat ilk tedavi seçeneği olabilir”.
-
Yapay Zeka Sağlık Sektöründe
İnsanoğlu bilgi düzeyini son yüzyılda gerçekleştiren keşifler ve bilimsel gelişmeler ışığında daha da gelişiyor.İçerisinde bulunduğumuz çağın şekillenmesi ise şüphesiz bilgisayarın ve yapay zeka sistemlerinin büyük payı var. CBINSIGHTS’ın yaptığı...
Pratik ve Sağlıklı Aburcubur Tarifleri
Abur cubur denince aklımıza ilk gelen elbette ki aşırı tatlı ve yağlı yiyeceklerdir.Ancak evde hazırlayabileceğiniz bir kaç basit tarifle çok sağlıklı abur cuburlar yapabilirsiniz. PROBİYATİK DONDURMA 1 su...
Limonun Hıçkırığa Faydası
Hıçkırık genelde en olmadık zamanlarda başlayan ,rahatsız edici ama yinede hiç müdahale edilmese bile çoğunlukla kısa süren bir durum.Ancak bazen öyle uzun sürdüğü olur ki hıçkırığınızı geçirmek için bir...