Maydanoz mantar kemiklere güç katıyor

• Tweet
• Pin It

Güneş yüzünü sakladı; D vitamini eksikliğinin yol açtığı hastalıklar ortaya çıkmaya başladı. Doç. Dr. Sargın, kemiklere güç veren, depresyonu önleyen bu vitaminin mantar, maydanoz ve yumurta sarısından alınabildiğini açıkladı.

Havaların soğumasıyla birlikte kış hastalıkları da yavaş yavaş hortlamaya başladı. Güneşten alınan D vitamininin de ihtiyaç haline geldiğini söyleyen Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Haluk Sargın, “Bu vitamin vücudumuz için hayati önem taşıyor. Eksikliğinde birçok hastalık ortaya çıkıyor” dedi. Doç. Dr. Sargın, bu vitaminin görevlerini şöyle sıraladı:

KANSER GELİŞİMİNİ ÖNLER

* Kemik erimesini önler. Kemik ve dişleri güçlendirir. Çocuklarda D vitamini ihtiyacı bu yüzden fazladır.

* Kaslara güç verir. Eksikliğinde kas güçsüzlüğü ve kas ağrısı olur.

* Devamlı yorgunluk ve vücutta yaygın ağrısı olan hastalar mutlaka D vitamini düzeyine baktırmalıdır.

* İnsülin pankreastan salgılanımını düzenlediğine dair çalışmalar mevcuttur.

* Bazı kanserlerin, kalp ve diyabetin gelişimini önler. Tansiyonu dengeler.

* Depresyondan korur. ? İnsülin direncini düzeltir.

* Tiroit fonksiyonları ve normal kan pıhtılaşması için gereklidir.

• Tweet
• Pin It