Hava Nemlendiricilerin Önemi

HAVA NEMLENDİRİCİLERİ NE İŞE YARAR?
Nem havadaki su buharı miktarıdır. Havadaki nem oranı mevsime, nerede yaşadığınıza ve hava koşullarına bağlıdır. Genellikle havadaki nem yaz aylarında yüksektir, kış aylarında düşüktür. İdeal olarak bir evde nem oranı yüzde 30- 50 civarı olmalıdır. Her şeyde olduğu gibi havadaki nemin fazlası da azı da iyi değildir.

Düşük nem deride kuruluğa yol açar burun ve boğazı rahatsız eder, gözlerin kaşınmasına yol açar. Evet, teorik olarak hava nemlendiricileri burun ve sinüslerdeki kuruluğun, üst solunum yolu tıkanıklığının giderilmesinde faydalı olabilir. Ama çocuğunuz hastalandığında bu cihazları kullanmanın bilimsel olarak kesin bir faydası yok.

NEDEN HAVA NEMLENDİRİCİLERİNE İHTİYAÇ DUYUYORUZ?
Çocuklarımızın küçük burunları açılsın diye, evet haklısınız, o küçük burnun tıkanması nasıl bütün aileyi perişan edebilir bunu ancak yaşayanlar bilir. Hava nemlendiricilerinden başka hangi yöntemleri ile üst hava yollarını rahatlatabiliriz ona bir bakalım.

Çocukların burunlarını açmak için kullanılan bitkisel yağlar ve mentol içeren bazı preperatlar mevcut. Benim çocukluğumda çok kullanılırdı bunlar, annem bazen sırtımıza-göğsümüze bunlardan sürerdi, şimdi tekrar moda oldu. Pekala, bunlar işe yarar mı? Çocuk daha rahat nefes alır mı? Aslında burunda bir açılmaya yol açmıyor. Fakat güçlü mentol kokusu ile bir bakıma beynimizi kandırıyoruz. Yani güçlü koku nedeni ile sanki tıkalı olmayan bir burundan nefes alıyormuşuz gibi hissediyoruz.

Bu preperatların çocukların burnunun etrafına konulması hiç önerilmiyor. Bu ve benzeri preperatların içinde bulunan (Camphor) isimli bir maddenin ağızdan az miktarlarda alınması bile çocuklarda hayatı tehdit eden zehirlenmelere yol açabilir. Lokal olarak uygulandığında da zararlı maddeler  mukozadan ya da yaralı deriden (örneğin çocuğun derisinde bir sıyrık vb. var ise) emilerek zararlı etkilere yol açabilir.

Burnu rahatlatmanın bir başka yolu dekonjestanlar dediğimiz bir grup ilaç bunlar tek başına ya da ağrı kesici ya da antialerjik bazı ilaçlar ile birlikte kombine olarak bulunabilir. Burun içindeki damarlarda kasılmaya yol açarak burunun açılmasını sağlıyor. Ne yazık ki olası yan etkileri nedeni ile bu ilaçların kullanımı 4 yaşın altındaki çocuklarda önerilmiyor.

Sonuç olarak, çocuklarımız güle oynaya büyüyecekler inşallah, ama arada hasta da olacaklar. Arada derken yılda 5- 8 üst solunum yolu enfeksiyonundan bahsediyoruz. Bunun da çoğunu kış aylarında geçirdiğini düşünürsek, o küçük güzel burunları çoğu kez akıyor olacak. Bize düşen onları rahatlatmak için enfeksiyon süresince bol sıvı almalarını sağlamak ve özellikle serum fizyolojik gibi ilaçlar ile burunlarını açık tutmaya çalışmak, daha büyük çocuklarda ise doktorunuzun önerdiği bazı dekonjestan ilaçlar ve burun spreyleri kullanılabilir.

Çocuklarınız ve sevdikleriniz ile birlikte sağlıklı, mutlu günler dileği ile…

KAYNAKLAR:
Cochrane Database Syst Rev. 2011 May 11;(5):CD001728.Heated, humidified air for the common cold. Singh M, Singh M.

Cochrane Database Syst Rev. 2011 Jan 19;(1):CD006435.Steam inhalation or humidified oxygen for acute bronchiolitis in children up to three years of age.Umoren R, Odey F, Meremikwu MM.

Cochrane Database Syst Rev. 2011 Jun 15;(6):CD002870.WITHDRAWN: Humidified air inhalation for treating croup.Moore M, Little P.

Singh M, Singhi S, Walia BN. Evaluation of steam therapy in acute lower respiratory tract infections: a pilot study. Indian Pediatr 1990; 27: 945-951.

Steam Inhalation in Respiratory Illnesses – Full Steam Ahead or Full Stop? A Systematic Review of Randomized Controlled Trials