HAMİLELER İÇİN SAĞLIKLI ALIŞVERİŞ NOTLARI

• Tweet
• Pin It

Sağlık açısından, gebelik kıyafetleri alırken dikkat edilmesi gereken noktalar.

Sağlık açısından, gebelik kıyafetleri alırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var. Anne adayının gebelik dönemi boyunca büyümeye vücuduna uygun ve sağlıklı seçimler yapması için dikkat etmesi gereken detaylar şöyle:

– Kıyafetleri seçerken naylon ya da sentetik olmayan giysiler tercih etmek. Pamuktan yapılmış giysiler tercih etmeniz vücudunuzu daha sıcak tutarken hava almasını sağlayacaktır.

– Hamileliğin ilk üç ayından itibaren göğüsler belirgin şekilde büyümeye başlar. Bu aşamada meme dokusuna destek sağlayacak ve göğüs ölçünüze tam uyacak sütyenler almalısınız. Bu çamaşırların geniş askılı ve balenli olmasına dikkat etmelisiniz. Şayet göğüsler çok fazla büyümüş ise; uyurken destek sağlaması için özel olarak üretilmiş sütyenlerden tercih etmelisiniz. Çünkü hamilelik sürecinde memelerin deforme olmasının nedeni; meme dokusuna destek vermemektedir. Bu sebeple meme dokusunun her zaman uygun çamaşırlarla desteklenmesi oldukça önemlidir.

– Topuklu ayakkabılar anne adayları için oldukça tehlikelidir. Bu sebeple anne adaylarının topuklu ayakkabı giymeleri önerilmez.

– Topuklu ayakkabılar yerine yüksek tabanlı, tabanı kaymayan ve hava alan ayakkabılar tercih edilmelidir.

• Tweet
• Pin It