Evde kolayca hazırlayabileceğiniz detoks suları bu aralar oldukça popüler. Bu popülaritesini de yarattığı etkilere borçlu elbette.

Su içmenin ne kadar önemli bir gereklilik olduğunu hepimiz biliyoruz ancak birçoğumuz günde 2 litre sınırına ulaşamıyoruz. Hazırlayacağımız bu detoks suları ile su içmek artık büyük bir keyif haline gelecek. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin de atılmasını sağlayacak ve yağ yakımını hızlandıracak.

Nane ve Limonlu Detoks Suyu

2 litre suyun içine dilediğiniz miktarda limon dilimini kabuklarıyla birlikte ekleyin. Taze nane yapraklarını da suyun içine katarak buzdolabında 1-2 saat bekletin. İşte detoks suyunuz hazır!

Salatalıklı Detoks Suyu

Salatalık etkili bir ödem attırıcıdır. Yukarıdaki tarifin içine salatalık dilimleri ekleyerek suyunuzu zenginleştirebilirsiniz.

Tarçın ve Elmalı Detoks Suyu

Kokusuyla oldukça cezbedici olan bu tarifi hazırlamak oldukça kolay! Bir sürahi dolusu suyun içine yıkayıp dilimlediğiniz elmaları ve 1-2 adet çubuk tarçını eklemeniz yeterli. Yağ yakıcı bir etki istiyorsanız suyu elma dilimleri yerine 2 kaşık elma sirkesi ile hazırlayabilirsiniz.

Çilekli Detoks Suyu

Çilek, içerdiği antioksidan ve vitaminler ile vücuda oldukça faydalıdır ve kalorisi de düşüktür. Suyunuzu tatlandırmak ve çileğin etkilerinden yararlanmak için çilek dilimleri ile bir detoks suyu hazırlayabilirsiniz.